我从14岁开始接触邪淫深陷其中不能自拔，无始劫以来的邪淫习气导致我各种手淫、各种自慰、下载各种A片、各种意淫、找小姐、脚踏两条船、勾引各种女人、背叛妻子、婚外恋、感情糜烂、堕胎、欺骗感情、妻子怀孕和生产期间还在外面各种邪淫、在家里的观音菩萨前书桌电脑上偷看黄色图片、各种非时、非处、非行、非器的邪淫、白天野外、路边、山上、湖边、海边、办公室等造作了无量无边的邪淫恶业。沉迷其中的20年里，几乎每天都在造作各种邪淫恶业，沉迷其中不能自拔，心胸狭隘、恶口伤人、禽兽不如、折福削禄折寿迅猛。

邪淫恶果一一在我身上发生，苦不堪言，身体上掉了5颗牙、瘦弱、眼睛突出、眼白发黄、肠胃脾虚、耳背、抑郁、懒惰、怨天尤人、经常想自杀、鬼压身;学业无成、工作波折、晋升加薪乏力、住所不定、遇到各种阻力、夫妻不和、家庭不睦、对父母态度恶劣、遭受的苦报无以言表，造作的恶业恶果不但自己独吞，还不断的遗祸伤害父母、妻子、女儿。

今生造作的所有邪淫重罪伤天害理、禽兽不如、作恶缺德、伤害了太多太多人，现在醒悟后的我每天活在痛苦的自责、内疚、恐惧中苦苦挣扎无以自拔，扎心的痛苦、自责、内疚、恐惧只能自己偷偷在心里知道。愧疚自己的祖先、家人、妻子、女儿、堕胎婴灵，愧疚邪淫的对象以及他们的六亲眷属和祖先。愧疚各种邪淫过程中所伤害到的天地神明、神众、仙众、有缘众生们

在此我深深忏悔我的造作的无边无量邪淫恶业重罪，在此向被我邪淫的对象们、她们的六亲眷属及祖先们求忏悔，向被我邪淫过程中伤害到的天地神明、神众、仙众、有缘众生们求忏悔，向我的祖先、父母、岳父岳母、妻子、女儿、堕胎婴灵求忏悔。

祈求十方所有诸佛菩萨，一切龙天护法大慈大悲加持我断恶修善、广做阴德、多行善事、持戒念佛、精进修行、发菩提心、行菩萨道，救赎我曾经罪恶的身心、弥补我的所有深重恶业;愿以我为警示，二十年邪淫，九死一生的邪淫重罪恶报;祈愿一切众生远离邪淫珍惜人身、多行善事、广积阴德、持戒念佛、精进修行、求生净土。