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天气在慢慢的变暖，那么有非常多的女性朋友就开始选择一些减肥的方式，现在减肥的方法真的是层出不穷，有很多的女性朋友就会选择一些节食的减肥方法帮助自己来减轻自己的体重，因为他们觉得这种方法是非常快的，而且也是很有效的，其实不然在生活中女性朋友为了减肥可以说真的是不择手段的，也就会伤害到自己的身体健康，还有的女性朋友就会选择不吃晚饭来进行帮助自己减肥。

女子坚持5年“过午不食”，会变成什么样？这些问题尽量别忽略！

35岁的王女士在生活中坚持过午不食那么差不多，坚持不吃晚饭后已经很多年了，差不多是有5年的一个时间，那么王女士一直也就会把自己的体重维持在一个非常固定的标准，就在最近的这一段时间里，他感觉自己的肠胃非常的痛，也就会感觉到很脆弱，身体没有力气，于是也就好及时去了医院进行检查，结果真的是让人大吃一惊啊。

在检查之后医生告诉他，他患有了胃溃疡，而且非常的厉害，这让王女士真的是百思不得其解，为什么会患上了胃溃疡的，那么医生在了解之后她的饮食告诉王女士，因为长时间的过午不食也就会造成这种情况，因为长时间过午不食也就会让肠胃中没有食物来进行相互的研磨，所以说长时间以来胃黏膜也就会慢慢的出现溃疡。

有非常多的女性朋友为了减肥，那么也就会想了非常多的方法，其实过午不食看起来对于身体没有很大的伤害，但是对于我们的肠胃就会有很大的刺激，我们的肠胃中没有食物，可以消化，那么胃酸就会过度，对于我们的肠胃来进行辅食也就会出现胃穿孔或者是胃溃疡的一些情况。

在生活中想要减肥就应该要选择迈开腿管住嘴这样的一种减肥的方法，这样我们的身体才会更加的好一些，这也是科学有效的一种减肥的方式，所以说在生活中为了我们的身体健康，千万不要因为减肥，从而忽略了自己的一个身体健康，如果是坚持过午不食也就可能会给我们的肠胃造成非常大的损伤。

在生活中应该要选择一个非常好的减肥方法，多跑步，进行锻炼，少吃东西，吃饭的时候乱七八糟的东西就不应该吃，千万不要觉得这样的一种方法见效非常的慢，其实是一种持之以恒的减肥方法，长时间以来身体就会更加的好，就能够达到一个减肥的目的。

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