现在我们都在享受着非常优越的物质条件。享受是一种消福，但我们通过修行，可以不消耗福报，在享受福报的同时积累福报。比如说我们吃穿，都可以是一种修行，给自己培福报

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在顺境中积福。

从密宗的角度讲，自心就是佛性，自身就是坛城，自身就是净土。我们吃也好，穿也好，这一切都是供养坛城，都是积福。

即使你没有这么高的见解，也应该知道佛菩萨功德无量，应该生起恭敬心，吃的、穿的可以先做供养。

心里不能贪着，提起一个善念、正念，供养诸佛菩萨;然后把这些吃的、穿的当加持品。

这样佛菩萨的加持可以融入你的饮食当中，你就不用到处去求加持品了，你吃的饭就是加持品。

你这样吃饭，不仅能吃饱，还能消业、驱魔。

穿衣服也是如此，先供养诸佛菩萨，然后再穿。

这样衣服就变成了金刚铠甲，能保护你，外在任何的鬼神、恶魔，都侵害不了你，这都是佛菩萨的加持。

你这样恭敬供养诸佛菩萨，不贪执，就是积福。时时刻刻能提起正念，保持善念，这就是修行。

走路的时候，把佛菩萨观想在自己的右肩，这样走路，就是绕佛。

吃饭的时候，把佛菩萨观想在喉咙间，这样吃饭，就是供养。

安坐的时候，把佛菩萨观想在头顶，这样安坐，就是领受加持。

睡觉的时候，把佛菩萨观想在心间，这样睡觉，就是在增长智慧。

行住坐卧都这样转念，这就是修大圆满;你当下就圆满了，当下就解脱了。大圆满就是这样，处处转念，处处观清净圆满，一切转为道用。

在逆境中消业。

所有的逆境，以及对我们的伤害，都是最殊胜、最好的消业方法。

我们为什么要逃避呢?为什么不敢面对呢?

还是没有明白道理!

有人批评你，说你的过失，对一个真正的修行者来说，这是个千载难逢的机会。真正能指出你的毛病、缺点，才是你真正的善知识。

能改正你的这些错误、过失、习气，这是佛法，也是窍诀。

我们在有磨难、坎坷、挫折的时候，心里就烦恼。其实这都是好事。

按世间的角度来说，这是你成功的一些基础和助缘;

按照修行的角度来讲，这也是帮你消业、还债的机会。

他欺骗了你，这是因果。

你可以行善断恶，转变这些恶因。

恶因、恶果可以转为善业。

逆境顺境、恶缘善缘都是好事。

显宗里讲，处处都是好处，人人都是好人，事事都是好事。

密宗里更是强调五种圆满，处处都是净土，人人都是佛菩萨，事事都是清净、吉祥的。

你有这样高的见解和智慧，就可以在顺境中积福，在逆境中消业。