学会调节自己的心情

在这个充满竞争的社会里，人们每天处在繁忙的工作中不得抽身，每天看到的都是忙碌的身影。为此，学会调节自己的心情，保持乐观的生活态度，才能不被沉重的压力击垮，从而灵活自如地应对各种关系，保持良性的人脉圈子。　

有一个人做广告生意，由于业务开展得很顺利，他的心情总是很好，而且对事物总是有乐观的看法，所以，无论客户、员工，还是商业伙伴都非常喜欢他。　

有时候，老同学问他近况如何，他总是这样回答：“我现在挺好，我很喜欢我的工作

。”如果哪个同事心情不好，他总是耐心告诉对方怎样乐观地去看待事物。　

无论遇到什么事情，面对多大的困难，他都能乐观地处理。这在很多人看来是很难办到的!但是这个广告?不但做到了，而且做得很好。

有人向他取经：“你的心态怎么这么好?难道不会遇到难缠的客户，不会发脾气吗？”　

他回答说：“每天早上我一醒来就对自己说，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我选择心情愉快。　

“每次有坏事发生时，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。我选择从中学习。　

“每次有人跑到我面前诉苦或抱怨，我可以选择接受他们的抱怨，也可以选择指出事情的正面。我选择后者。”　

由此不难理解，当一个人积极主动面对生活中的各种挫折时，再复杂的关系、再大的困难也就变得易于化解了。善于调节自己的心情，这样的人在交往中会带给人最鲜活乐观的一面，所以他们往往给人战无不胜的印象。　

麦当劳公司创始人雷蒙克罗克：“我学会了如何不被难题压垮，我不愿意同时为两件事情操心，也不让某个难题，不管多么重要，影响到我的睡眠。因为，我很清楚，如果我不这样做，就无法保持敏捷的思维和清醒的头脑以对付第二天早晨的顾客。”　

人生有时就是一种选择。你选择不同的心态去面对各种关系，进而决定了你在关系中的状态。观察一下身边的朋友，有的人整天抱怨这个，埋怨那个，?际关系一团糟。问题出在哪里呢？一个重要原因是待人处事的心态不好，处理关系的角度不对。　

这些对生活充满抱怨的人，可能面对着很大的工作压力，或者家庭生活中有不尽如人意的地方。问题是，他们没有以一颗感恩的心去面对，没有调解自己不良的心情，结果让抱怨充斥了内心，并宣泄到身边的人和事上，恶化了人际关系。　

因此，想要拥有好人缘及融洽的关系，你就要善于调节心情、释放不良情绪，保持内心的积极、乐观。　

意外经常不请自来，挫折也会突发而至。对每个人来说，最重要的是保持一种乐观、单纯的心态，这是度过困难的?宝。不要对未来失去信心，也不要陷入埋怨之中无法自拔。须知，上天的公平并不是表现在一切人都有一样的面孔、一样的生活，而是要你以一种损失去换回另一种拥有。不被坏心情绑架，才能掌握关系的主动权。　

心态是人的精神状态，只要有良好的心态，才能天天保持饱满的心情。心态好，运气就好，精神打起来，好运就自然来。做任何事情一定有积极的心态，一旦失去它，就跳出往，要学会调整自己的心态，有良好的心态，工作就会有方向，人只要不失去方向，就不会失去自己。