心里头妄想太多，用什么方法来降伏？不需要，你要用方法降伏，那个方法还是个妄心，妄心能把妄心止住吗？不能。只有知道它是妄，知道它妄不理它就没事了，它不碍事。知道它是妄还想把它去掉，这妄上再加妄，这就错了。我们在《华严经》里面看到的，明心见性的菩萨起心动念放下，不再起心动念了，他还有起心动念的习气，习气怎么办？习气也要把它断掉，有这个断习气的念头，是不是又起了分别？又起了执着？这完了，往下坠落了，那就大错特错了，那怎么办？不理它就没事，那个习气一点不碍事的。只要不理它，尽管与一切众生感应道交，大慈大悲帮助一切众生、接引一切众生，帮助一切众生破迷开悟，帮助一切众生回归自性，自己什么事情不要再理了，时间久了习气自然断掉了。想断它就麻烦了，想断马上堕落，起了分别从佛掉到菩萨去了，又起了执着从菩萨又掉到阿罗汉去了，从阿罗汉又掉到六道轮回来了。这错了，这大错特错，没有这种念头