下午休息时，本来打算睡觉休息的，由于无聊睡不着觉，想着看一会儿小说可以早点睡觉，看着看着就又忍不住胡思乱想了，动了邪念，罪过，罪过，因为这个自己一直都很痛苦，一直都想去戒掉，曾经写了一个月的四种清净明悔经书，可是中间竟然又犯了，这个让自己深受其害，很多不好的习惯都戒掉了。唯独这个自己费了很多的心思，也难以启齿。更是拿它没有办法，以后再犯的话，就天天忏悔，直到不犯为止。愿观士音菩萨加持，保佑弟子戒掉这个坏习惯。南无准提菩萨摩诃萨，南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨。