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就按照「数息观」的方法来看呼
就按照「数息观」的方法来看呼吸一坐下来，先看你的呼吸，看你的心念， 你的心念在做什么? 你看到了没有?从这样来下手，这在前行叫作「摸索」。 …………… ... 
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心念的作用，要是有福报，那就
心念的作用，要是有福报，那就很幸福！心的作用是被「背景」罩住而起的，由于背景的不同，它的作用就不一样！ ────────────────────... 
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心定不动，生命起用！
切记！若心他缘即是大脑起用； 而心定不动则是生命起用，法身发芽矣！……… 透过「置心一处」能够滋长法身慧命，这是属于生命取向的思惟模式，而非大脑取向的... 
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应当在适当的时机，给予适当的
应当在适当的时机，给予适当的养份!... 
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心王属于住，这个住是存在，就
心王属于住，这个住是存在，就是第二念我们要讲「体中玄」的运作， 技术面来讲，它的深度很深，就是要先知道六根接触六尘境界，... 
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心还没起作用，就要能看到心的
心还没起作用，就要能看到心的存在让我们把心沉静下来，让它的作用尽量止息， 然后，你的面目会现前!然后你会看得清清楚楚!! 这个时候，那个「心的存在」你自然就会看得到!!! ────... 
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心的道路只有自己走上去
心的道路只有自己走上去!要了解自己─在什么样的境界里？脚站在那里？头顶着什么天？心境到达什么程度？ …………… 现在，行者已经彻底弄清楚，而且开始走... 
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很多的习气要先放下
很多的习气要先放下用心的方法你要懂得！... 
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当家作主就是不受心王的影响
当家作主就是不受心王的影响!多少境界来，我们把其它不必要的境界通通抖掉， 剩下一个耳根、一个眼根，就在这样的的状况之中，我们反复的、一再的锻炼自己、淬炼自己、提升自己、超... 
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应该有热滚滚的心来深参话头
应该有热滚滚的心来深参话头... 