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秋季不可犯的养生七错误
秋季不可犯的养生七错误来源：凤凰网健康综合 1. 无病进补。既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕... 
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秋季养生贵在巧
秋季养生贵在巧 秋季养生贵在巧一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生...
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秋季10食物可补肾健脾预防肾衰
秋季10食物可补肾健脾预防肾衰 随着年龄的增长，身体机能的下降，日常因为工作的原因饮食不当，我们的肾开始慢慢的衰竭，该如何预防肾衰呢？日常生活中有哪些食物对我们的肾有帮助呢...
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秋季养生：8种水果润燥益气，
秋季养生：8种水果润燥益气，迎接“水嫩嫩”的秋天 梨子 梨子：养心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品 无花果 无花果：强体质，提高免疫力，利便解毒 石榴 石榴：护心防癌，生津止渴，...
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秋季吃水果最好按“个性”
秋季吃水果最好按“个性” 水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状，此外，水果富含...
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秋天该留神那些疾病呢？
秋天该留神那些疾病呢？ 直入秋天季节，天气既热，还透出一丝的微凉，清晨与傍晚，叫人感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。 如果，你稍不留神，就有一些疾...
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秋吃“三宝”长命10岁
秋吃“三宝”长命10岁 一：莲藕 莲藕生吃爽口能清热润肺，熟吃绵口。在南方长大的我，最喜欢吃的就是莲藕，小时候每次吃用筷子直接串着藕孔，两根筷子夹着一个蒸熟的莲藕就高兴的跑...
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秋天吃这些食物最养人
秋天吃这些食物最养人 从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、...
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秋季养生的7大饮食宝典
秋季养生的7大饮食宝典 文章摘要：秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免...
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秋季养生要多吃这些黄色食物
秋季养生要多吃这些黄色食物 从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气;另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。在这种情况下，脾最...